Огуречный смузи с киви и имбирём
Огурец, киви и лимон дают этому смузи свежий кисловатый вкус, а небольшой кусочек имбиря добавляет жгучесть. Блендер GARLYN FreedomCook HB1 измельчает очищенные продукты вместе с мятой и водой. В отличие от отжатого сока мякоть остаётся в стакане, поэтому напиток получается густым и слегка зернистым; его лучше выпить сразу после смешивания, пока он не расслоился.
Фотография отображает возможный вариант подачи готового блюда, конечный результат визуально может отличаться.
Фотография отображает возможный вариант подачи готового блюда, конечный результат визуально может отличаться.
Огурец, киви и лимон дают этому смузи свежий кисловатый вкус, а небольшой кусочек имбиря добавляет жгучесть. Блендер GARLYN FreedomCook HB1 измельчает очищенные продукты вместе с мятой и водой. В отличие от отжатого сока мякоть остаётся в стакане, поэтому напиток получается густым и слегка зернистым; его лучше выпить сразу после смешивания, пока он не расслоился.
Пищевая ценность (на 100 гр)
Ингредиенты
- Огурец очищенный240 г
- Киви очищенный75 г
- Лимонный сок20 г
- Имбирь очищенный5 г
- Мята свежая2 г
- Вода питьевая60 мл
Все количества указаны для одной закладки.
Инструкция по приготовлению
Шаг 1
Вымойте огурец, киви и лимон, ополосните мяту. Очистите огурец и киви, снимите кожицу с имбиря. Нарежьте продукты кусочками около 1 см, имбирь натрите на мелкой тёрке.
Шаг 2
Сложите огурец, киви, тёртый имбирь и листья мяты в стакан GARLYN FreedomCook HB1. Добавьте лимонный сок без косточек и 60 мл воды; оставьте сверху запас для смешивания.
Шаг 3
Опустите насадку-блендер, держа её соединение с мотором выше жидкости. Смешивайте 40–60 секунд до однородной мягкой массы; при необходимости продолжите ещё 20 секунд, не превышая 2 минут подряд.
Шаг 4
Выключите прибор и дождитесь полной остановки ножа, затем снимите насадку. Разлейте смузи по двум небольшим стаканам и сразу подавайте. Приятного аппетита!
На 2 порции. Примерный вес готового блюда — 400 г. КБЖУ указаны на 100 г и рассчитаны по продуктам; значения примерные.