6 порции
10 ч
Мультиварка GARLYN MR-Max 5
Набор подарочный GARLYN Spice Duo
Мультиварки
Подарочные наборы
Салаты и закуски

Ингредиенты

  • Нут1 стакан
  • Сольпо вкусу
  • Яйцо1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Лук репчатый1 шт.
  • Растительное масло100 мл
  • Кунжут белый (семена)3 ст.л.
  • Свежая зелень (петрушка, кинза)1 пучок
  • Специи (молотый чёрный перец, тмин, корица, имбирь, мускатный орех)по вкусу

Инструкция по приготовлению

Шаг 1

Перед приготовлением нут необходимо замочить в воде и оставить на 8-10 часов.

Шаг 2

Слейте воду и измельчите нут с помощью блендера до однородной консистенции.

Шаг 3

Лук, чеснок и зелень порубите ножом, смешайте с яйцом, солью и специями. С помощью блендера, миксера или толкушки измельчите готовую смесь до однородной консистенции.

Шаг 4

В измельчённую массу из нута добавьте полученную смесь и тщательно перемешайте до однородности.

Шаг 5

Готовую основу для фалафеля необходимо охладить. Отправьте массу в холодильник на 40-45 минут.

Шаг 6

В чашу мультиварки налейте растительное масло. Выберите программу «GARLYN ШЕФ», настройте температуру приготовления: 120 °C, время приготовления: 45 минут.

Шаг 7

Из нутовой массы вылепите шарики диаметром 3-4 см. и обваляйте их в семенах кунжута. Затем выложите в чашу с разогретым маслом.

Шаг 8

Готовьте фалафель периодически помешивая и переворачивая изделия.

Шаг 9

Подавайте фалафель с кефирным соусом или сметаной и свежей питой. Приятного аппетита!