Для функционирования сайта мы применяем файлы cookies и сервисы статистики. Продолжая его использование, Вы соглашаетесь с нашими политиками применения cookies и обработки персональных данных

Я согласен

Салат с киноа, авокадо и оливками

Ингредиенты

  • Киноа150 г
  • Авокадо1 шт.
  • Оливки без косточек8-10 шт.
  • Помидоры черри200 г
  • Сок лимона1 ст.л
  • Соевый соус1 ст.л
  • Масло оливковое2 ст.л
  • Вода300 мл
  • Петрушка2 веточки

Процесс приготовления

  • В чашу мультиварки всыпьте киноа, залейте холодной водой.
  • Выберите режим «Варка», время приготовления 20 минут. Если по окончании приготовления в чаше осталась не выпаренная жидкость, добавьте ещё 3-5 минут приготовления в том же режиме.
  • Оливки нарежьте кольцами, помидоры черри разрежьте пополам. Выложите в глубокую посуду.
  • Авокадо очистите от кожуры, извлеките косточку. Мякоть нарежьте кубиками, добавьте к помидорам и оливкам.
  • Готовый киноа также добавьте к остальным ингредиентам.
  • Добавьте в салат сок лимона, соевый соус, оливковое масло, порубленную зелень. Поперчите и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  • Разложите салат порционно и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Приготовьте это блюдо с помощью техники GARLYN